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Christchurch Miami
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Apologética

Cuando ayunes: mantén la fe real

Jesús no condena el ayuno — condena la actuación religiosa. En Mateo 6:16-18, Él contrasta a los hipócritas que ayunan para ser vistos con la fe genuina que se vive solo delante de Dios.

Jeff Reed lunes, 2 de febrero de 2026 5 min de lectura
Cuando ayunes: mantén la fe real

En un mundo lleno de sonrisas artificiales y espiritualidad superficial, Jesús nos llama a algo más profundo. Sus palabras sobre el ayuno en Mateo 6:16-18 no se tratan solo de pasar tiempo sin comida — se tratan de fe auténtica versus actuación religiosa.

¿Qué dice Jesús sobre el ayuno?

Jesús no condena el ayuno. De hecho, asume que sus seguidores van a ayunar, diciendo “cuando ayunes” en lugar de “si ayunas.” Pero traza un contraste agudo entre dos enfoques: los hipócritas que “desfiguran sus rostros” para mostrarles a todos lo espirituales que son, y los que ayunan genuinamente delante de Dios solamente.

Los líderes religiosos de los tiempos de Jesús habían convertido el ayuno en una actuación. Querían que todos vieran sus rostros largos y supieran lo devotos que eran. Jesús dice que ellos “ya tienen su recompensa” — la admiración de la gente — pero nada de Dios.

¿Por qué rechazamos lo falso?

Hay algo en todos nosotros que rechaza lo falso y artificial. Podemos detectar la espiritualidad falsa a una milla de distancia, y nos repele. Esto no es solo una peculiaridad humana — fuimos hechos a imagen de Dios, y Dios mismo tiene una aversión a lo artificial y falso.

Piensa en políticos que dicen tener una fe profunda mientras apoyan posiciones que contradicen directamente los valores bíblicos, o líderes religiosos que predican la moralidad mientras viven en pecado secreto. Estos ejemplos de hipocresía no solo nos ofenden a nosotros — ofenden a nuestro Dios santo.

¿En qué se diferencia el cristianismo de otras religiones?

Toda religión mayor esencialmente dice lo mismo: haz cosas buenas, evita las cosas malas, y espera que Dios te dé una calificación aprobatoria al final de tu vida. El cristianismo le da vuelta a esto por completo.

El evangelio dice que estás perdido y no hay nada que puedas hacer al respecto — pero gracias a Dios, Él lo ha hecho por ti. Jesús vivió la vida perfecta que nosotros no podíamos vivir y murió la muerte que merecíamos morir. No ganamos nuestro camino a Dios; Dios extiende su mano para sacarnos de nuestro pozo.

¿Cuál es el propósito del ayuno hoy?

El ayuno sirve para varios propósitos más allá de los beneficios espirituales:

  • Autodisciplina: aprender a negarnos a nosotros mismos
  • Libertad de los hábitos: darnos cuenta de que no tenemos que comer a ciertas horas
  • Apreciación: aumentar nuestra gratitud por lo que tenemos
  • Beneficios de salud: hay beneficios físicos documentados del ayuno periódico
  • Enfoque espiritual: usar los retortijones de hambre como recordatorios para orar

Cuando Jesús ayunó por 40 días al comienzo de su ministerio, le estaba diciendo al Padre, “Me tomo muy en serio esta misión.” El ayuno es una manera de decirle a Dios que nos tomamos en serio cualquier cosa por la que estemos orando.

Cuatro contrastes clave que Jesús hace

Religiosidad externa vs. autenticidad interna Puedes asistir a cada servicio, memorizar las Escrituras, y hacer oraciones hermosas mientras solo cumples con los movimientos. Dios quiere una transformación genuina del corazón, no una actuación religiosa.

Obediencia externa vs. devoción interna

Podemos ser meticulosos con las disciplinas espirituales — estudio bíblico, oración, diezmo — pero hacerlas por obligación o culpa en lugar de amor por Dios. La pregunta es: ¿qué nos motiva? ¿Amor y gratitud, o deber y expectativa?

Lo aparente vs. lo real

Como las chimeneas del Queen Mary que se veían enormes pero se desmoronaron cuando las quitaron porque eran solo capas de pintura sobre óxido, podemos construir capas de espiritualidad aparente mientras estamos huecos por dentro.

Falsa superioridad vs. humildad genuina

El orgullo espiritual es tóxico para el alma. A los ojos de Dios, la diferencia entre la persona más espiritual y la menos espiritual es mínima — todos somos hijos, todos aficionados que necesitamos su gracia.

¿Cómo debemos acercarnos a Jesús?

Jesús responde a la gente según cómo se acerca a Él. Cuando la gente venía humilde y quebrantada, preguntando “¿Qué debo hacer para heredar la vida eterna?” Él era gentil y lleno de gracia. Cuando los líderes religiosos venían llenos de sí mismos, tratando de enseñarle a este “pueblerino de Nazaret,” Él era confrontativo, llamándolos víboras e hipócritas.

La manera en que nos acercamos a Jesús importa. ¿Venimos con humildad genuina, reconociendo nuestra necesidad, o venimos con orgullo espiritual, pensando que tenemos algo que ofrecer?

Aplicación práctica Esta semana, examina tus motivaciones espirituales. ¿Estás siguiendo a Jesús por amor y gratitud por lo que ha hecho, o por obligación y por lo que otros esperan? Considera incorporar un ayuno breve — incluso saltarse una comida — para enfocarte más intensamente en la oración sobre una situación específica en tu vida.

Hazte estas preguntas:

  • ¿Estoy más preocupado por parecer espiritual a los demás o por ser auténtico delante de Dios?
  • ¿Qué motiva mis disciplinas espirituales — amor por Dios o deber religioso?
  • ¿Cómo me acerco a Jesús — con humildad o con orgullo espiritual?
  • ¿Hay áreas donde solo estoy cumpliendo con los movimientos en lugar de involucrar mi corazón?

Recuerda, Dios no tratará con lo artificial y falso. Nos llama a mantener la fe real — a venir a Él con corazones genuinos, fe auténtica y espíritus humildes. Solo entonces puede hacer la obra transformadora en nuestras vidas que solo Él puede hacer.

Foto por Rachael Gorjestani en Unsplash

Preguntas frecuentes

¿Qué dice Jesús sobre el ayuno?
Jesús no condena el ayuno. De hecho, asume que sus seguidores van a ayunar, diciendo "cuando ayunes" en lugar de "si ayunas." Pero traza un contraste agudo entre dos enfoques: los hipócritas que "desfiguran sus rostros" para mostrarles a todos lo espirituales que son, y los que ayunan genuinamente delante de Dios solamente. Los líderes religiosos de los tiempos de Jesús habían convertido el ayuno en una actuación. Querían que todos vieran sus rostros largos y supieran lo devotos que eran. Jesús dice que ellos "ya tienen su recompensa" — la admiración de la gente — pero nada de Dios.
¿Por qué rechazamos lo falso?
Hay algo en todos nosotros que rechaza lo falso y artificial. Podemos detectar la espiritualidad falsa a una milla de distancia, y nos repele. Esto no es solo una peculiaridad humana — fuimos hechos a imagen de Dios, y Dios mismo tiene una aversión a lo artificial y falso. Piensa en políticos que dicen tener una fe profunda mientras apoyan posiciones que contradicen directamente los valores bíblicos, o líderes religiosos que predican la moralidad mientras viven en pecado secreto. Estos ejemplos de hipocresía no solo nos ofenden a nosotros — ofenden a nuestro Dios santo.
¿En qué se diferencia el cristianismo de otras religiones?
Toda religión mayor esencialmente dice lo mismo: haz cosas buenas, evita las cosas malas, y espera que Dios te dé una calificación aprobatoria al final de tu vida. El cristianismo le da vuelta a esto por completo. El evangelio dice que estás perdido y no hay nada que puedas hacer al respecto — pero gracias a Dios, Él lo ha hecho por ti. Jesús vivió la vida perfecta que nosotros no podíamos vivir y murió la muerte que merecíamos morir. No ganamos nuestro camino a Dios; Dios extiende su mano para sacarnos de nuestro pozo.
¿Cuál es el propósito del ayuno hoy?
El ayuno sirve para varios propósitos más allá de los beneficios espirituales: Autodisciplina: aprender a negarnos a nosotros mismos Libertad de los hábitos: darnos cuenta de que no tenemos que comer a ciertas horas Apreciación: aumentar nuestra gratitud por lo que tenemos Beneficios de salud: hay beneficios físicos documentados del ayuno periódico Enfoque espiritual: usar los retortijones de hambre como recordatorios para orar Cuando Jesús ayunó por 40 días al comienzo de su ministerio, le estaba diciendo al Padre, "Me tomo muy en serio esta misión." El ayuno es una manera de decirle a Dios que nos tomamos en serio cualquier cosa por la que estemos orando.
¿Cómo debemos acercarnos a Jesús?
Jesús responde a la gente según cómo se acerca a Él. Cuando la gente venía humilde y quebrantada, preguntando "¿Qué debo hacer para heredar la vida eterna?" Él era gentil y lleno de gracia. Cuando los líderes religiosos venían llenos de sí mismos, tratando de enseñarle a este "pueblerino de Nazaret," Él era confrontativo, llamándolos víboras e hipócritas. La manera en que nos acercamos a Jesús importa. ¿Venimos con humildad genuina, reconociendo nuestra necesidad, o venimos con orgullo espiritual, pensando que tenemos algo que ofrecer? Aplicación práctica: esta semana, examina tus motivaciones espirituales. ¿Estás siguiendo a Jesús por amor y gratitud por lo que ha hecho, o por obligación y por lo que otros esperan?
JR

Jeff Reed

Escritos pastorales del equipo de Christchurch Miami — una familia de fe en misión en Kendall, Miami.

Este artículo fue traducido y editado al español por el equipo de Christchurch Miami con ayuda de inteligencia artificial. El contenido original fue redactado por nuestro equipo pastoral. Si encuentras algo que se pueda mejorar, escríbenos.